這篇寫給：第一次買內衣、準備網購內衣、尺寸常常介於兩碼之間，或每次試穿都遇到空杯、壓胸、肩帶滑落、背扣往上跑的妞妞。
內衣尺寸怎麼量才比較準？先記住一句話：尺寸表是起點，試穿感才是答案。上胸圍、下胸圍可以幫妳找到初步範圍，但空杯、壓胸、肩帶滑落、背扣往上跑，常常不是單純「罩杯太大或太小」，而是杯型深淺、下圍彈性、肩帶長度與胸型位置沒有配合。
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01
先量下胸圍
沿胸部下緣水平繞一圈，布尺貼合但不要勒進皮膚。
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02
再量上胸圍
經過胸部最豐滿處，保持自然站姿與呼吸。
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03
最後靠試穿確認
尺寸只是範圍，版型、杯深與脇邊才決定穿著感。
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內衣尺寸怎麼量？先抓到上胸圍與下胸圍
準備一條柔軟布尺，站直、自然呼吸，不要刻意挺胸或縮腹。量測下胸圍時，布尺繞過胸部下緣一圈，保持水平貼合；量測上胸圍時，布尺經過胸部最豐滿的位置，同樣保持水平。
建議連續量 2 次到 3 次。如果數字差距超過 1 公分，代表布尺位置或身體姿勢可能不穩。可以用鏡子確認背後布尺沒有前低後高。
| 量測項目 | 怎麼量 | 常見誤差 |
|---|---|---|
| 下胸圍 | 沿胸部下緣水平繞一圈 | 布尺太鬆、後背沒有水平、刻意吸氣 |
| 上胸圍 | 經過胸部最豐滿處水平繞一圈 | 壓到胸型、布尺歪斜、穿著太厚內衣量 |
為什麼量出尺寸後，穿起來還是不合？
因為尺寸只是範圍，不是保證。兩個人同樣是相近罩杯，可能一個上胸較飽滿、一個胸距較寬、一個容易外擴，穿同一件內衣的感受就會不一樣。
如果妳常遇到空杯，可能是杯型太深、肩帶過鬆，或上胸比較沒有肉；如果常覺得壓胸，可能是杯深不足、脇邊不夠包覆，或下圍把胸型往外推。
試穿內衣要看 5 個地方
想先看穩定包覆款？從 S315 開始確認版型感
如果妳量完尺寸後，發現自己需要深杯、穩定包覆或試穿時容易跑位，可以先從版型支撐感較明確的款式開始看。
前往凱莉愛內衣官網看 S315 適合款
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介於兩個尺寸中間怎麼辦？
如果下胸圍介於兩個尺寸之間，先看妳喜歡的穿著感：怕勒的人可以從較舒適的下圍開始試；需要穩定支撐的人，可以試較貼合的下圍，但不能勒到呼吸不順或留下明顯不適。
如果罩杯介於兩個尺寸之間，則要看胸型位置。上胸容易空的人，不一定要直接換小一號；有時候換成更服貼的杯型，比單純換尺寸更有效。
網購內衣前，建議先準備這 4 個資訊
- 目前最常穿的內衣尺寸。
- 穿著時最困擾的問題，例如空杯、壓胸、肩帶滑落、副乳、背扣上跑。
- 希望穿著的情境，例如上班、居家、白 T、襯衫、長時間外出。
- 可接受的穿著感，例如喜歡穩定包覆、柔軟無鋼圈、或不想太厚襯。
FAQ：內衣尺寸與試穿常見問題
Q1：內衣尺寸怎麼量才不會差太多？
量下胸圍和上胸圍時，布尺要水平貼合身體，不要勒太緊，也不要鬆到滑動。建議連續量 2 次到 3 次，並用試穿感確認。
Q2：為什麼我照尺寸表買，還是會空杯？
空杯不一定代表罩杯太大，也可能是杯型太深、肩帶太鬆、上胸較不飽滿，或內衣中心位置不適合妳的胸型。
Q3：高雄門市試穿前一定要先預約嗎？
建議先透過官方 LINE 詢問，尤其是想找大罩杯、無鋼圈、機能包覆或特定穿搭需求時。先提供尺寸與困擾，現場試穿會更有效率。
搭配產品
依本篇主題整理可搭配的版型與尺寸區間；實際尺寸與包覆仍以門市試穿為準。
